Professionel vejledning i fysisk og mental sundhed

Mit navn er Helle, jeg er 53 år gammel og bl.a. uddannet kostvejleder, personlig træner og coach.

Jeg tror på, at man for at få succes med at opnå sine mål, så skal der være balance mellem kost, fysisk aktivitet og det mentale. Vi rykker os ikke fysisk, hvis ikke vi har det mentale aspekt med – ikke med varige resultater i hvert fald. Derfor laver jeg skræddersyede løsninger, der tager udgangspunkt i den enkelte klient, og de udfordringer og målsætninger den enkelte klient har.

Hos mig kan du blandt andet få hjælp til varigt vægttab, programlægning og personlig træning, motivation, mental styrke og meget mere. Book en gratis og uforpligtende samtale til en værdi af kr. 350,- hos mig, så finder vi den rigtige løsning, der passer til dine behov, målsætninger og dit liv.