Professionel vejledning i fysisk og mental sundhed

Mit navn er Helle, jeg er 54 år gammel og bl.a. uddannet kostvejleder, personlig træner, coach, skyggevejleder, hypnoseterapeut, ACT behandler samt Masterclass i mad- / og adfærdspsykologi.

Jeg tror på, at man for at få succes med at opnå sine mål, så skal der være balance mellem kost, fysisk aktivitet og det mentale. Vi rykker os ikke fysisk, hvis ikke vi har det mentale aspekt med – ikke med varige resultater i hvert fald. Derfor laver jeg skræddersyede løsninger, der tager udgangspunkt i den enkelte klient, og de udfordringer og målsætninger den enkelte klient har.

Hos mig kan du blandt andet få hjælp til varigt vægttab, programlægning og personlig træning, motivation, mental styrke og meget mere. Book en gratis og uforpligtende samtale til en værdi af kr. 450,- hos mig, så finder vi den rigtige løsning, der passer til dine behov, målsætninger og dit liv.

Hvad siger mine klienter…

“Jeg helt sikkert anbefale Helle. Hun har givet mig en super rådgivning ift. min kroniske tarmbetændelse og kost. Helle er et dejligt menneske, som har har en masse erfaring på området og som altid står til rådighed, når man har brug for at få besvaret sine spørgsmål. Har fået det bedre med maven og har fået mere livskvalitet.”

Semine Nielsen

“Jeg er halvvejs inde i Helles 8 ugers program, og det har ændret en masse for mig. Ud over et vægttab på 8,5 kg og 7 cm i taljen på 4 uger, føler jeg mig også meget gladere og sundere. Helle er et utroligt varmt menneske og en fantastisk inspirator, og jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger.”

Ditte Jensen